Buchta v mikrovlnce 3 lžíce ovesných vloček 1 sklenka mléka (asi 1 dcl) van. cukr 1 vejce 1 lžíce arašídového másla 1 lžička kakaa 1 lžička prášku do pečiva Na plno asi 4,5 min. V misce => bílé